「院長ブログ」の記事一覧
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2026/01/12(月)
長引く痛みや疲労感、倦怠感に悩んでいる方が多くいらっしゃいます。
医学的に、痛みや疲労感が6ヶ月以上続く状態は『慢性化』と呼ばれ、痛みが続く場合は「慢性疼痛」、疲労感や倦怠感は「慢性疲労症候群」と診断されることもあります。
これらの症状には明確な原因が見つかりにくいことが多く、病院では痛み止めや軽い処方が行われることが多いです。しかし、薬で痛みを抑えても改善しない、そして最終的
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2026/01/10(土)
KYT（KEN YAMAMOTOテクニック）当院の治療について
こんばんは！
今回は当院で行っている**KYT（KEN YAMAMOTOテクニック）**について、改めてお伝えさせていただきます。
みなさん、世界的に活躍している治療家、KEN YAMAMOTO先生をご存知ですか？
KEN先生は、某国のロイヤルファミリーから治療のオファーを受けるほど、卓越した技術を誇る治療家で、世界中からの治療依頼が絶えない、まさに**「世界
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2026/01/06(火)
新年早々、お客様から素敵な差し入れをいただきました！
美味しいお菓子の詰め合わせで、「今年も精一杯頑張ろう」と気持ちを新たにしました。
お客様の温かいお気持ちがの励みとなり、より良いサービスを提供しようという気持ちが一層強まりました。今年も、お客様一人一人の健康をサポートするため、全力でお手伝いさせていただきます。
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします！
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2026/01/04(日)
突然ですが、質問です。 あなたの周りにこんな人、いませんか？
Aさん：いつもニコニコしていて、機嫌が良く、周りを明るくする存在
Bさん：いつも不機嫌で、不平不満を言い、陰口や悪口が多い
Aさんとお話ししたり、ただ挨拶を交わしただけで、自然と明るい気分になりますよね。周りには、Aさんのことを慕って集まってくる人がたくさんいることに気づくこともあるでしょう。 一方、Bさんと話
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2026/01/02(金)
新年あけましておめでとうございます。旧年中は、数ある整体院の中から当院をお選びいただき、誠にありがとうございました。
2025年も多くの方の身体やお悩みと向き合う中で、改めて感じたのは「痛みや不調には必ず理由があり、身体は正しく整えることで変わっていく」ということです。
腰痛・肩こり・頭痛・自律神経の乱れなど、同じ症状であっても原因は人それぞれ異なります。当院では、症状だけを見るのではなく
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2025/12/31(水)
スマホやタブレット、パソコンなど、現代の私たちにとって「目の疲れ」は避けられませんよね。長時間の使用で目が疲れ、慢性的に感じる方も多いのでは？
目のケアについて、温める方がいいのか、冷やす方がいいのか、気になりますよね。ここではその答えをお伝えします！
1. 温める方が良い場合
目の筋肉が疲れていたり、緊張して血流が滞っている場合には、目を温めるのが効果的です。こんなとき
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2025/12/30(火)
【水のめぐりセルフチェック】それ、むくみのサインかもしれません！
女性に特に多い「むくみ」。実は体内の水分循環が滞ることで起こります。
今回は、自分の体が水をうまく巡らせられているかをチェックできるリストと、改善のための飲水法をご紹介します。ぜひ確認してみてくださいね！
▼まずはセルフチェック！
当てはまる項目に✔をつけてください👇
□ 体がだるい□ 手足にしびれがある□ 膝・股関節に痛みがある□ 頭が重い・頭痛持ち□ 雨や曇りの日に体調
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2025/12/28(日)
自律神経の不調でお悩みの方へ、意外な改善法をご紹介します。
実は、自律神経の調整に役立つ場所が「股関節および骨盤」なんです。
なぜ股関節と骨盤なのか？その理由は、脳脊髄液の流れをスムーズにするために、股関節の柔軟性が欠かせないからです。
脳脊髄液は脳や脊髄を囲んでいる体液で、さまざまな役割を果たします。その中には自律神経の調整も含まれているんです。
脳脊髄液は体内を循環していますが、股
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2025/12/26(金)
痛みって、誰もが避けたいものですよね。
今回は『痛み』について深掘りしてみます。
『痛み』とは、身体が異常を感じたとき、その情報が神経を通じて脳に伝わり、脳がそれをサインとして受け取ることです。
では、なぜ私たちには『痛み』が存在するのでしょう？
もちろん、痛みは不快でイヤなものですが、実は『痛み』は**「自分の身体を守るために欠かせない信号」**だと捉えることができます。
つまり、
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2025/12/25(木)
今回は、身体の不調を引き起こす原因としての脳の疲れについてお話しします。
脳は私たちの身体に指令を出す司令塔のような役割を担っており、脳の疲労が蓄積されることで、身体のバランスが崩れることがあります。
さて、質問です。脳はどのようにして疲れていくのでしょうか？
脳の主な役割とは？
脳は、私たちが感じるさまざまな感覚情報の処理を行っています。この処理に使われるエネルギーは膨大で、脳の
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2025/12/18(木)
【緊急告知】
私の書籍『ひとり整体 すべての不調は自分で治せる！』がなんと！韓国で翻訳され発行されることになりました(^^)
韓国のとある出版社からオファーをいただき翻訳書が出版される運びとなりました。
大変嬉しい限りです。
知らなかったという方はこれを機にぜひチェックしてみて下さい！
『ひとり整体 すべての不調は自分で治せる！』
セルフケア方法をイラストやマンガで
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2025/09/22(月)
【Google】一生自分の足で歩ける喜びと自信がつきました【クチコミ投稿】
Googleのクチコミをいただきました😊
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2025/08/09(土)
先日、北アルプスの蝶ヶ岳へ登山に行ってきました。澄んだ空気と山々の稜線、そして眼下に広がる壮大な景色――まさに「最高の体験」でした。山頂からは穂高連峰や槍ヶ岳を一望でき、まるでアルプスの中に自分が溶け込んでいくような感覚。その瞬間、日常の忙しさや雑念がすっと消え、心が軽くなっていくのを感じました。
自然の中に身を置くと、不思議とエネルギーが湧いてきます。木々のざわめき、風の匂い、そして朝
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2025/05/01(木)
お客様の声です。
脊柱管狭窄症の症状でお困りだった林田さんです。 詳しくは動画をご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=Pz8o82QNN7A
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2025/04/30(水)
こんにちは、つながり整体院のパクです。
みなさん、趣味はお持ちでしょうか？
私の最近の趣味は登山です。
趣味を楽しめるのも健康あってこそです。
余分な脂肪とサヨナラして身も心も軽くいきたいですよね。
当院はその人の状態に合わせたオーダーメイドのダイエットメニューが看板です。
気になる方はまずカウンセリングから！
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2025/03/23(日)
当院の治療 KEN YAMAMOTOテクニック（KYT）について
こんにちは！
つながり整体院のパクです。
今回は当院で行なっている治療についてお伝えします。
みなさん、世界を股にかける治療家 KEN YAMAMOTO（ケン ヤマモト）先生をご存知ですか？
某国のロイヤルファミリーからも治療のオファーを受けるほどの技術をお持ちの先生です。
その他、世界各国からのオファーが絶えず、『世界を股にかける治療家』の異名を持っています。
私も以前からKYT
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こんにちは！
みなさん、ダイエット中に「塩分の摂り方」って意識していますか？
実は、痩せやすい体をつくるためには“塩分のコントロール”がとても大切なんです！
今回は、ダイエット中でも取り入れやすい、「痩せる塩分の摂り方4選」 をご紹介します
1. 少しの工夫で“減塩習慣”を
普段の調味料選びを少し工夫するだけで、簡単に塩分を減らすことができます。
たとえば…
・濃
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2025/03/20(木)
こんにちは！つながり整体院のパクです。
今日は むくみの予防・対策方法 についてお伝えします！
ぜひ日常生活に取り入れてみてくださいね！
1. 長時間同じ姿勢を続けない
長時間座りっぱなしや立ちっぱなしの状態が続くと、血液やリンパの流れが滞り、むくみの原因になります。
特にデスクワークや立ち仕事の方は、 意識的に足を動かすこと が大切です！
・座り仕事の場合 → 1
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2025/02/02(日)
まず１つ目のテーマは
『自分の体重の変化を知ろう』
ご自身が１日で、どれくらい
体重が増減しているか、ご存知ですか？
まずやって頂きたいのが、
今の食生活のままでいいので、
朝と夜の１日２回体重を測ってください。
朝測るタイミングは、
起床後、最初のお手洗いの直後です😊
お手洗
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2024/02/12(月)
今回は「お客様の声」の紹介です。
尼崎市在住の松本様です😊
長年続くひどい頭痛でお悩みでした。日常的に頭痛薬を服用されていましたが、今ではほとんど薬に頼ることはなくなったそうです。 詳しくは動画をご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=BiwzFiH0ji8
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兵庫県尼崎市の【つながり整体院】
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2023/12/21(木)
書籍『ひとり整体 すべての不調は自分で治せる』このたび累計発行部数２万部を突破しました😊
担当編集者のN氏と『ロングセラーになれば良いですね』と話していましたが、それが現実になるとは。。嬉しい(^ ^)
いつも応援してくださる皆様、本当にありがとうございますm(._.)m
『ひとり整体 すべての不調は自分で治せる！』
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2023/08/03(木)
【googleレビュー】長年の腰痛が改善しました【お客様の声】
こんにちは。今回はgoogleに寄せられたレビューをご紹介します。
長年苦しんできた腰痛が改善したという喜びの声を寄せていただきました。
詳しい内容はgoogleで『つながり整体院』と検索してみて下さい！
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2023/08/02(水)
【ギックリ腰】 その正体と効果抜群の応急処置【YouTube】
こんにちは😊
今回はギックリ腰がおこる原因と応急処置についてお伝えします。この動画を見ればギックリ腰を必要以上に恐れる必要はありません。予防だけでなく応急処置方法もしっかりマスターしましょう！ 詳しくは動画をご覧下さい！ https://www.youtube.com/watch?v=KsfVXUDg98A
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2023/07/19(水)
今回はお客様のお声の紹介です。
尼崎市の池内さんです。脊柱管狭窄症の激痛から解放された喜びの声をいただきました。
詳しくは動画をご覧下さい。
https://www.youtube.com/watch?v=rxQuiQCN7CQ
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2023/07/13(木)
以前から開催していた治療技術セミナーの追加開催が決定しました！
治療家向けですが、興味のある方はHPの問い合わせフォームや公式LINEなどからご連絡下さい😊
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【緊急告知】✨ ◎初の書籍が出版されました◎ タイトルは『ひとり整体 すべての不調は
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2023/05/20(土)
書籍『ひとり整体 すべての不調は自分で治せる』の重版が決定しました😊
先ほど出版社の担当編集者の方から連絡がありました。
書籍でお話ししている考え方が、多くの方に受け入れられている思うと正直とても嬉しいです！
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2023/05/14(日)
【KYT理論】Ken Yamamotoテクニックについて【世界を股にかける治療家】
当院ではKYT理論を元に施術させて頂いております。
KYT理論とは「世界を股にかける腰痛施術家」Ken Yamamoto先生によって解剖学を元に作られた施術テクニックとなります。
KYT理論はKen先生が何度も人体解剖実習を行い、人体の研究をしていく中で解剖学、運動学を元に作られたテクニックです。
とても再現性が高く、どこへ行っても、何をしても改善されなかったという重症患者様の症状が
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YouTubeチャンネル登録者数３０万人突破しました！！
これはもう感謝しかない😊
これからもあなたの体や人生に有意義な動画をアップしていきます。
引き続きよろしくお願いしますm(__)m
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2023/04/26(水)
本日発売の雑誌『anan(アンアン)』に紹介されました
全国の書店で発売中です。ぜひ一度手にとってみて下さい。
【つながり整体院ホームページ】
https://seitai-tsunagari.com/
◆━━━━━━━━━━━━━◆
【つながり整体院 公式LINE】
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2023/02/08(水)
いよいよ書籍が発売されました
大阪梅田の丸善ジュンク堂さんにて。
実際に書店に並んでいるのを見ると感慨深いものがありますね(^ ^)
各種サイトでも購入可能です。
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2023/01/15(日)
書籍の表紙デザインが決まりました！
デザイナーさん、イラストレーターさんのおかげでとても良い感じに仕上がりました😊
発売まで残りわずか(^ ^) 引き続きAmazonで絶賛予約受付中です。
https://www.amazon.co.jp/dp/4815619190/
出版元：SB(ソフトバンク)クリエイティブ
▼パク先生の施術が受けられる『つながり整体院』の
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2023/01/07(土)
YouTube【足がつる】根本原因&改善どころの騒ぎじゃない 老廃物ドバドバ代謝アップで若返り効果【老化のサイン】
こんにちは😊
【足がつる】根本原因&改善どころの騒ぎじゃない 老廃物ドバドバ代謝アップで若返り効果【老化のサイン】をお伝えします。
めちゃくちゃわかりやすい老化のサインであり足がつる状態を放置しては絶対ダメです。
代謝アップなど若返り効果も期待できます。
詳しくは動画をご覧ください。 https://www.youtube.com/watch?v=vTU4Y
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2023/01/04(水)
あけましておめでとうございます😊
新年2023年が皆さんにとって素晴らしい年になることを願っております。
今年は書籍出版の他にも新しい展開を予定しているので、自分自身とても楽しみにしております(^ ^)
今年もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m
✨【緊急告知】✨
◎初の書籍が出版されます◎
タイトルは『ひとり整体 すべての不調は自分で治す！』
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2022/12/09(金)
【緊急告知】
◎初の書籍が出版されます◎
タイトルは『すべての不調は自分で治す！ひとり整体』です(^ ^)
長年あなたを苦しめている不調を「自分で治す」そんなことが可能なのか？
その答えが本書にあります。
YouTubeチャンネルのコンセプトである「わかりやすく、理論的で、わかりやすく」を今回の書籍でもしっかり表現できていると思います😊
書籍
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2022/11/05(土)
久しぶりに空手の大会に出場してきました！
結果は中・重量級の部 準優勝でした。
同じ道場仲間との決勝戦、負けはしましたが、とても楽しかった😊
いくつになっても楽しくスポーツを続けていきたいものです。
年をとっても続ける秘訣は『試合などの結果は気にしない』です(^ ^)
みなさんのエピソード聞かせてください！ （二枚目は試合の写真：左側が私です）
☆☆☆☆
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2022/10/29(土)
YouTube【股関節】1回２分で超絶ふにゃふにゃリンパ老廃物ドバドバ流れまくるエクササイズ
こんにちは！
【股関節】1回２分で超絶ふにゃふにゃリンパ老廃物ドバドバ流れまくるエクササイズ
についてお伝えします。
股関節をやわらかくする方法です。よくあるストレッチでは逆効果な理由がわかります。
毎日のルーティンにしてガチガチの股関節をふにゃふにゃにしましょう(^-^)
セルフケアは継続が命です！
詳しくは動画をご覧ください。
https://ww
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2022/10/16(日)
【自律神経】YouTube 原因不明の不調を改善【疲れ/だるさ/ストレス/倦怠感】
こんにちは！
【自律神経】原因不明の不調を改善【疲れ/だるさ/ストレス/倦怠感】についてお伝えします。
自律神経症状からくる様々な症状の改善が期待できます。この動画を見て、様々な不調の原因になる自律神経の不調を一気に改善させましょう(^ ^)
毎日のルーティンにして原因不明の不調にサヨナラしましょう(^-^)
セルフケアは継続が命です！
詳しくは動画をご覧ください
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2022/10/09(日)
こんにちは！
今回は当院で行なっている治療についてお伝えします。
みなさん、世界を股にかける治療家 KEN YAMAMOTO（ケン ヤマモト）先生をご存知でしょうか？
ある国のロイヤルファミリーや各分野のセレブリティからも治療のオファーを多数受けるほどの治療技術をお持ちの先生です。
その他、世界各国からのオファーが絶えず、『世界を股にかける治療家』の異名を持っていま
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【YouTube】ほうれい線を消す方法！たるみも根こそぎ改善【最新版】
こんにちは！
今回は【最新版】ほうれい線を消す方法！たるみも根こそぎ改善【リニューアルVer】についてお伝えします。
ほうれい線をなんとかしたい方は必見！
ほうれい線ができる原因を徹底的に追求した内容です。ほうれい線だけでなく循環不全によるむくみ解消たるみ改善も期待できます😊
セルフケアは継続が命です！
詳しくは動画をご覧ください。
https://www.yo
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2022/09/18(日)
YouTube【※コレやるだけ※】腰痛・肩こりの方必見！反り腰解消！即効エクササイズ！
こんにちは！
今回は【※コレやるだけ※】腰痛・肩こりの方必見！反り腰解消！即効エクササイズ！についてお伝えします。
腰痛、肩こり、原因不明の不調で悩むそこのあなた！その原因は反り腰かも知れませんよ。
この動画を見ながら反り腰を改善させましょう。
ダイエット効果も実証済みです。是非実践してみて下さい😊
セルフケアは継続が命です！
詳しくは動画をご覧ください。
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2022/04/02(土)
こんにちは😊
今回は「メンタルを強くする方法」についてお伝えします。
結論から言います。
その方法とは「筋トレ」をすることです。
「？？」と思った方もいると思います。
筋トレとメンタルがどういう関係なの？と
キーワードは２つのホルモンです。
筋力トレーニングによってテストステロンとセロトニンという二つのホルモンの分泌が活発になります。
テストステロンは男性ホ
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2022/03/21(月)
みなさん、こんにちは😊
いかがお過ごしでしょうか？
「最近になって自宅で過ごす時間が増えた」
という方も多いのではないでしょうか？
私も休日や自宅で仕事をする日には1日中自宅で過ごすことも少なくないです。
そんな時に「体のだるさ」を感じた場合の簡単な対処法をお伝えします。本当に簡単な方法です。
「近所を軽くジョギングする」これです。
本当に軽ーくです。
この
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2022/03/13(日)
みなさん、こんにちは😊
いかがお過ごしでしょうか。
みなさんは日々のストレスとどう付き合っていますか？
私の日々の癒しは愛犬と触れ合うことですね。
動物には非常に優れた癒し効果があるそうです。
子供達もお年頃になり日々生活していると、どうしてもギスギスしてしまう場面があります。
そんな時、愛犬が良い仕事をしてくれます。
家族みんなが愛犬と接している時は笑顔になるからで
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2022/02/28(月)
【YouTube】だるさ・倦怠感、不眠、便秘、イライラを改善するストレッチ【自律神経】
こんにちは！
今回は【スッキリ】だるさ・倦怠感、不眠、便秘、イライラを改善するストレッチ【自律神経】についてお伝えします。
慢性的なだるさ・倦怠感を体のある一つのポイントに着目して改善させる方法です。毎日のルーティンにしてしつこいだるさ・倦怠感にサヨナラしましょう。
セルフケアは継続が命です！
詳しくは動画をご覧ください。
https://www.youtube.
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2022/02/14(月)
【YouTube動画更新】【小顔】2ステップで簡単 小顔マッサージ【フェイスライン】についてお伝えします。
こんにちは！
【小顔】2ステップで簡単 小顔マッサージ【フェイスライン】についてお伝えします。
小顔になりたい、そこのあなた。必見です。
顔が大きく見えてしまう根本原因から考えられたセルフケアです。ぜひ実践してみて下さい。
セルフケアは継続が命です！
日常の習慣にして小顔をゲットしましょう！
詳しくは動画をご覧ください。
https://www.youtube.c
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2022/01/29(土)
【YouTube】四十肩・五十肩・肩の痛みを消す方法【Frozen shoulder】
こんにちは！
【四十肩・五十肩】肩の痛みを消す方法【Frozen shoulder】についてお伝えします。
長年に渡って、痛みに苦しんでいる方も多い四十肩、五十肩ですが、原因さえわかってしまえば早期の改善が可能です。
日常のルーティンにして頑固な四十肩・五十肩を解消させましょう。
セルフケアは継続が命です！
詳しくは動画をご覧くださ
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2022/01/25(火)
「マイナビ子育て」WEBマガジンに当院のYouTubeチャンネルの動画が紹介されました😊
子育て世代の方々の肩こり改善に少しでも貢献できたら嬉しいですね。
GENRYUチャンネルさんなど、そうそうたる方々と並んで掲載していただいて大変光栄に思います。
肩こりでお悩みの方は是非のぞいてみて下さい(^ ^)
↓紹介されたWEBマガジン マイナビ子育て 肩こり特集↓
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2022/01/07(金)
【YouTube】ゴルゴラインを消すルーティン【一緒にやろう】
こんにちは！
【見ながらできる】ゴルゴラインを消すルーティン【一緒にやろう】についてお伝えします。
年末に公開したゴルゴラインを解消するセルフケアのルーティンバージョンです。
動画を見ながらセルフケアを継続しやすい内容になっています。日常のルーティンにしてゴルゴラインを解消させましょう。
（説明など詳細はフルバージョンを参照下さい。）
フルバージョン（説明付き）こちら
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2022/01/02(日)
✨年始のご挨拶✨
あけましておめでとうございます。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
昨年2021年は、「つながり整体院」および<理学療法士 パク先生>YouTubeチャンネルをご愛顧いただき本当にありがとうございますm(_ _)m
2022年も痛み改善、美容、自律神経など地域のみなさんや視聴者の方
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通常初回（初見料+施術費）11000円の
ところ
初回限定特別価格6,980円（税込）
1月20日(火)このホームページを見た方で今月限定 残り5名様限定割引
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時～22時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
※営業時間は9時～22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制のため、事前に予約をお願いしています。
