腰痛でお困りなら尼崎市のつながり整体院

こんにちは！

【股関節】1回２分で超絶ふにゃふにゃリンパ老廃物ドバドバ流れまくるエクササイズ

についてお伝えします。

股関節をやわらかくする方法です。よくあるストレッチでは逆効果な理由がわかります。
毎日のルーティンにしてガチガチの股関節をふにゃふにゃにしましょう(^-^)

セルフケアは継続が命です！

詳しくは動画をご覧ください。

https://www.youtube.com/watch?v=2TYvkKVFYqY&t=80s

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