腰痛でお困りなら尼崎市のつながり整体院

痛みって、誰もが避けたいものですよね。

今回は『痛み』について深掘りしてみます。

『痛み』とは、身体が異常を感じたとき、その情報が神経を通じて脳に伝わり、脳がそれをサインとして受け取ることです。

では、なぜ私たちには『痛み』が存在するのでしょう？

もちろん、痛みは不快でイヤなものですが、実は『痛み』は**「自分の身体を守るために欠かせない信号」**だと捉えることができます。

つまり、痛みを感じることで、私たちはその刺激が体にとって危険であると察知し、自然に回避することができるのです。

さて、世の中には痛み止めの薬がたくさんありますよね。

腰痛や膝痛、頭痛や生理痛など、さまざまな痛みに対応する薬が存在します。

痛み止めは、基本的には『痛み』を感じにくくするものです。

しかし、痛み止めを日常的に使い続けると、身体の「本当の状態」がわかりにくくなり、無理をしてしまうことがあります。その結果、状態がさらに悪化してしまう可能性も。

もちろん、痛みがひどくて生活に支障が出る場合や、姿勢に影響が出てしまう時は痛み止めを服用するのも一つの手段です。特に、痛みで歩けなくなったり、姿勢が崩れたりすることで体に余計な負担をかけることもあるので、その場合は一時的に服用した方がいい場合もあります。

また、痛みで眠れない夜が続くと、翌日の体調にも影響しますので、その場合も薬を使うのが良いでしょう。

大切なのは、痛み止めはあくまで一時的な処置であるという認識を持つことです。

「痛みは年齢や体質のせいだ」とあきらめていませんか？

実は、『痛み』には必ず原因があります。その原因は、痛みを感じている場所にあるとは限りません。

『痛み』をどのように捉えるか、そしてその背景を理解することで、長年続いている不調を乗り越えるきっかけになるかもしれません。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！(^ ^)

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