腰痛でお困りなら尼崎市のつながり整体院

こんにちは！

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これからも地道にわかりやすく理論的な健康情報をお届けしたいと思います！

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さて、本日は

【1日1回】二の腕をスリムにするストレッチ！筋トレ不要【肩周り】をお伝えします😄

二の腕・肩周りをスリムにするエクササイズです。
二の腕・肩周りをスリムにしようと「筋トレ」を頑張る人が多いですが、それではかえって逆効果になる可能性があります。この動画で二の腕・肩周りをスリムにする効率的な方法をマスターしましょう。

セルフケアは継続が命です！

動画を見ながらしっかり続けていただいて、スリムな二の腕を手に入れましょう！

詳しくは動画をご覧ください。

https://www.youtube.com/watch?v=tz6Gbae4J80&t=238s

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当院には自律神経症状、腰痛以外の患者様も多くご来院されます！

当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります！

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