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2020/11/06(金)

【アーシング】知っていますか?

カテゴリー:セルフケア, 代謝, 免疫, 生活習慣, 美容, 自律神経, 院長ブログ

 

【アーシング】を知っていますか?

アースというのはつまり地球のこと。
この場合のアーシングとは地球と直に触れること意味します。

私たちは普段から様々な電気を身近に置いて生活しています。スマホ、パソコンなどの電子機器はもちろん電子レンジなどの家電などの影響もあります。

これらにより人体の中で電気が発生するのです。太古の時代であれば大地と触れる機会も多くありましたが、アスファルト、コンクリート、靴底のゴムなどにより大地ど絶縁状態のわれわれは常に電気が貯まりやすい状態と言えるでしょう。

人体が帯電することにより慢性的な炎症を引き起こしやすくなり、様々な不調を引き起こします。

さらに体を酸性に傾け、老化や自律神経の働きを阻害します。

では、どうすればいいのか。
簡単なアーシングの方法をお伝えします。
① 靴と靴下を脱ぐ
② 土を踏みしめる
以上です。かんたんでしょ。
近くの公園でやってみてください。まずは少しの時間からで大丈夫です。
気持ちがリラックスしてリセットされた気分になるはずです。

※ちなみに電化製品についているアースも同じ役割を持ちます。電化製品に電気が貯まらないように電気を逃す役割をします。

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