腰痛でお困りなら尼崎市のつながり整体院

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2020/11/21(土)

【『痛み』を味方につける】

カテゴリー:生活習慣, 痛み, 腰痛

 

痛いのはみんなイヤですよね。

今回は『痛み』についてです。

『痛み』とは身体に異常を感じた時にその刺激が神経を伝って脳が感じ取ったサインの一つです。

『痛み』とは一体なぜ存在するのでしょう?

もちろん、『痛み』を感じることは不快であり、イヤなものなのですが、

『痛み』とは「自分の身体を守るために必要不可欠なもの」と捉えることができます。

そのサインを『痛み』と感じることでその刺激が体にとって危険であると察知し回避できるからです。
世の中には痛み止めのクスリというものがあります。

腰の痛みや膝の痛みなどの他、頭痛や生理痛の痛み止めのクスリもあります。

痛み止めの種類は様々ありますが、基本的に痛み止めのクスリは『痛み』を感じにくくするものです

痛み止めのクスリを日常的に使用していると、身体の「本当の状態」がわかりにくくなってしまうためつい無理をしてしまって、状態をさらに悪化させることにもなりかねません。

もちろん、どうしても痛みがひどい時は痛み止めを飲んだ方が良いときもあります。

例えば、痛みで立ち方、歩き方など姿勢に大きな影響がでるような場合です。そういった場合は身体の歪みで悪影響が出ることがあるからです。

他に夜に痛みで眠れない場合なども、翌日に影響がありますので服用した方が良いでしょう。

大事なのは、痛み止めのクスリはあくまで一時しのぎの手段に過ぎないということを理解することです。

痛みがあるのを『年のせい』や『体質』のせいにして諦めていませんか?

『痛み』には必ず原因があります。しかも、『痛み』があるその場所には原因がないことがほとんどです。

『痛み』や『痛み止め』について捉え方を変えることで、長く続いている今の不調を脱出するきっかけになるかもしれません。

最後まで読んでいただき、本当にありがとうございます(^ ^)

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