2020/10/14(水)
【簡単】60秒で必ず 緊張 を緩和するツボ【ストレッチ】
カテゴリー:お客様の声, セルフケア, 免疫, 生活習慣, 自律神経, 院長ブログ
こんにちは!
治療院デスクからお送りします。
今回はメンタルについてです。
社会生活を送っていると緊張するシチュエーションは多いと思います。
自分も結構緊張するタイプでしたが、今回お伝えする方法で乗り切っています。
緊張して自分の実力が発揮できないって方はぜひ試してみてくださいね。
詳しくは動画をご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=57Ya5JpgAnA
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