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2020/11/14(土)

【意外な事実】こんな場所で自律神経が整う

カテゴリー:セルフケア, メンタルヘルス, 自律神経, 院長ブログ

 

自律神経失調による不調でお悩みの方に朗報です。

今回はタイトルにもあるように「ある意外な場所」を調整することで自律神経が整うという内容です。

結論から言います。その場所とは「股関節および骨盤」です。

なぜ股関節および骨盤なのかというと、
脳脊髄液の流れをスムーズにするために股関節の柔軟性が欠かせないからです。

脳脊髄液はその名の通り脳の周りや脊髄の周りに存在する体液の一つで様々な役割をします。
自律神経の調整もその役割の一つです。

その大きな特徴は一箇所に留まることなく、グルグルと循環していることです。
股関節が硬かったり骨盤の歪みがあると脳脊髄液の流れに滞りが出てしまいます。

それに、股関節および骨盤の状態が全身の姿勢に大きな影響を及ぼします。

骨盤および股関節は建物で言うと基礎や土台にあたります。

骨盤の歪みや股関節の硬さがある場合、土台が安定しない状態なので、その上にある肩周りや首にも影響してきます。

(実は「首」の状態も自律神経と密接に関係するのですが、これは別の機会にお話しします。)

これを機会に自分の股関節をチェックしてみて下さい。

動きが狭かったり、動かしたときに違和感や痛みがある方は要注意ですよー

最後まで読んでいただき、本当にありがとうございます(^ ^)

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